В беге это называется «перетрен». «Идти куда попало…» не хочется. Ручки/ножки не шевелятся. Хочется лечь и не вставать пару дней.

И опять скажу — что по-настоящему прекрасно в беге, так это его философия.

Если встанешь и заставишь себя вместо жёстких интервалов выйти хотя бы на получасовой джоггинг, то…

Внезапно обнаруживаешь, что он уже не джоггинг, а вполне себе бег. И уже почти час как бег. И сейчас ты заканчиваешь уже шестой быстрый отрезок…

Чудеса мотивации! 🙂

Сохранить