Бег. Почему я до сих пор не сдох?

Я бегаю неправильно. Вот, совсем-совсем. Я слишком стар и слишком тяжёл для марафонов. Я ем чёрт знает что и пью вкусное пиво. Я высыпался последний раз лет тридцать назад. Моя работа — постоянный стресс. Да и мирная жизнь — не лучше. И прочая, и прочая, и прочая… Почему же всё ещё не сдох? Забыл сказать…

Бывают дни, когда опустишь руки…

В беге это называется «перетрен». «Идти куда попало…» не хочется. Ручки/ножки не шевелятся. Хочется лечь и не вставать пару дней.   И опять скажу — что по-настоящему прекрасно в беге, так это его философия. Если встанешь и заставишь себя вместо жёстких интервалов выйти хотя бы на получасовой джоггинг, то… Внезапно обнаруживаешь, что он уже не…

Шеф-повар Скотт Джурек

Так получилось, что самая важная для меня книга о беге  — это книга о беге и еде. Скотт Джурек. Просто чумовой парень. Улыбчивый работяга. Похоже, что бегает не для титулов, не для понтов и уж точно не для здоровья. ))) А для этого… как сказать…  Во! — Просветления ради! ))). Лучший ультрамарафонец на планете Земля….

Дождь со снегом — прекрасно!

Это я про свои следующие выходные — начало февраля. Идеальная погода для бега. А то на морозе и по льду я что-то недорабатывал.